台南》仿光照改善學生生理時鐘 南女不再熬夜|Winner娛樂城

「AIoT智能人因光照系統」，讓學生可以在接近太陽光的照明環境下上課，調整生理時鐘。（記者劉婉君攝）

〔記者劉婉君／台南報導〕許多學生為了課業熬夜苦讀，根據衛福部調查，有6成的學生每天平均睡不到7小時，有8成的學生超過深夜12時才睡。成功大學與台南女中合作，在2間高一教室裝設仿日光的「AIoT智能人因光照系統」，改善學生的生理時鐘，讓學生提早睡覺，上課精神也變好。

成大特聘教授王振興、楊雅婷在科技部補助下，與美國史丹佛大學睡眠中心跨國、跨領域研究，美國史丹佛大學研究證實，清晨照射足夠的太陽光可以幫助學生，在晚上時提早睡覺。根據107至108學年度台南市歐兔網平台資料分析結果，學業成績、課室專注力與睡眠時間呈現顯著正相關；但隨著年紀增長，睡眠時間顯著減少，南市國小生平均每天睡7小時14分，國中生約6小時34分，高中生則為6小時24分，均不足美國國家睡眠基金會建議的8小時以上。

王振興指出，此項研究為期3年，今年為第2年，目前正在尋找最適合的照度，透過學生座位上的照度器，可將教室內的照度上傳至雲端，再經由AI人工智慧計算自動調整，希望協助學生在學習壓力下也能維持正常睡眠習慣，未來則幫助上班族獲得更佳的睡眠狀態。

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